Minsa: practicar deportes bajo calor extremo podría provocar infartos
Practicar fulbito, vóleibol, básquet u otros deportes en grupo es una actividad saludable y recreativa. Sin embargo, el Ministerio de Salud advirtió que, con el aumento significativo de temperatura en esta época del año, practicar deportes en horas de intenso calor podría someter al corazón a un estrés peligroso y convertir un momento de diversión en una emergencia médica.
El Dr. Alber Terrones Zamora, cardiólogo del Hospital Carlos Lanfranco La Hoz, explicó que la combinación de actividad física y temperaturas superiores a los 30 °C o 35 °C obliga al organismo a activar mecanismos de regulación térmica que pueden afectar directamente al corazón. Esta situación podría reducir el flujo sanguíneo y desencadenar eventos graves como infartos, arritmias e incluso muerte súbita en casos extremos.
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El especialista precisó que el riesgo es mayor en personas con enfermedades preexistentes, como hipertensión o diabetes, así como en quienes han sufrido eventos cardíacos previos. Los adultos mayores también se encuentran entre los grupos más vulnerables.
“Síntomas como mareos persistentes, visión borrosa o dolor opresivo en el pecho son señales de alerta inmediata para detener la actividad física”, explicó.
Ante este escenario, el Minsa recomienda evitar la práctica deportiva entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m., mantenerse adecuadamente hidratado antes y durante el ejercicio, usar ropa ligera y holgada que facilite la ventilación corporal, y evitar el consumo inmediato de bebidas frías tras el esfuerzo físico, optando por una hidratación progresiva.
¿QUÉ HACER ANTE UNA EMERGENCIA?
En caso de una emergencia, se debe suspender de inmediato la actividad, evaluar el estado de conciencia del afectado mediante preguntas simples, como su nombre o edad, y procurar reducir su temperatura corporal mientras se solicita atención médica especializada.
Finalmente, el sector Salud exhortó a la población a realizarse chequeos preventivos anuales para detectar factores de riesgo y recordó que, ante cualquier urgencia, se puede llamar gratuitamente a la línea 113 o acudir al establecimiento de salud más cercano.
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