El psicoterapeuta Luis Alfonso Vera explicó que la frustración va alimentar  la ansiedad. Sin embargo, recordó que se debe vivir el aquí y el ahora, porque los cambios durante esta cuarentena serán constantes.

“Se debe encontrar un mecanismo para comprender nuestras experiencias en el ahora. A partir de lo que tenemos, hacemos e interactuamos, debemos asumir una tarea del momento”, manifestó para Qué Hacer en casa por Nacional.

El especialista indicó que la esencia de la comunicación es valiosa, pero la realidad nos debe invitar a asumir una posición distinta en la comunicacion, hacerla más asertiva, pero jamás verla como frustración  y comprender que estamos pasando por un cambio.

“Este confinamiento nos permite descubrir habilidades propias y ayudar a descubrirlas en las personas que nos rodean, como el uso de las nuevas tecnologías en los adultos mayores. Debe ser una experiencia para vivirla y para aprender”, señaló.