Verano 2026: clases de baile y ejercicios para jóvenes y adultos con Actívate del IPD
Jóvenes, adultos y adultos mayores que deseen mantenerse activos y mejorar su calidad de vida podrán acceder de manera gratuita al programa Actívate con el IPD, iniciativa del Instituto Peruano del Deporte que se inicia este domingo 18 con el objetivo de promover la actividad física y estilos de vida saludables en las familias peruanas.
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IPD: BAILES Y EJERCICIOS EN DIVERSAS SEDES
El programa se desarrollará en nueve sedes del IPD en Lima Metropolitana, entre las que destacan la Videna IPD, el Complejo Deportivo Andrés Avelino Cáceres de Villa María del Triunfo, el Polideportivo Lucha Fuentes de Villa El Salvador, el Coliseo Eduardo Dibós, así como los complejos deportivos de Carabayllo, Los Olivos, San Juan de Miraflores, Santa Anita y Canto Grande.
Los participantes podrán acceder a clases de baile peruano y moderno, aeróbicos y ejercicios recreativos, dirigidas por 18 instructores calificados y orientados a mejorar la condición física de manera dinámica y segura.
Los horarios, que varían por cada sede, van de 8:00 a.m. a 10:30 a.m. La inscripción es gratuita y virtual, a través del siguiente enlace: https://forms.office.com/r/UgmpJcZBX5?origin=lprLink
EL IPD PROMUEVE UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
El IPD comunica que las sesiones de Actívate con el IPD contribuyen a mejorar la salud cardiovascular, controlar el peso corporal, fortalecer músculos y huesos, y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Asimismo, favorecen la salud mental, incrementan los niveles de energía y vitalidad, y fomentan la integración familiar.
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