El psicólogo, Ricardo Núñez, dijo que, en esta época, por el estrés acumulado y la carga emocional que trae la Navidad y el Año Nuevo, muchas personas caen en la depresión y la mejor manera de combatirla es con pensamientos positivos.

Explicó que en diciembre las personas se vuelven más sensibles, porque a veces hay evocaciones que nos llevan mucho al pasado de manera negativa, y hay que verlo pero de manera positiva, sustraerles a esos recuerdos los detalles enaltecedores que enriquezcan nuestro presente y alientan nuestro futuro.

“Mantener una actitud y visión positiva de las cosas es importante y muy buena para nuestra salud mental, hay que procurar siempre ver que el vaso este medio lleno, en lugar de medio vacío”.

Dijo sobre el acto de perdonar que “uno no dispensa para que la otra persona escuche que se le ha perdonado, uno debe perdonar hasta sin que esa persona lo sepa, por un tema de tranquilidad personal, paz familiar y reencontrarse con sentimientos positivos”.

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