Clima en Lima: este es el pronóstico del clima del 5 al 10 de junio, según Senamhi
El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) informó que en Lima Metropolitana seguirán las lloviznas hasta el martes 10 de junio. Asimismo, se presentará mayor cobertura nubosa principalmente en zonas cercanas al litoral.
Especialistas del Senamhi explicaron que estas condiciones están relacionadas con el aumento de la humedad en la atmósfera, provocado por la intensificación de los vientos del sur en la costa peruana, lo que favorece la formación de vórtices costeros. Esta situación generará una mayor cobertura nubosa, niebla o neblina, y lloviznas principalmente durante la noche y la mañana, acompañadas de una alta sensación de frío y ráfagas de viento.
[Lee también: ¿Te quedarás en Lima durante la Semana Santa? Municipalidad Metropolitana presenta programa de actividades gratuitas]
Los acumulados de precipitación estimados alcanzarán valores cercanos a 1 mm en Lima sur, alrededor de 0.5 mm en Lima centro y oeste, y cerca de 0.3 mm en Lima norte y este.
¿QUÉ TEMPERATURAS SE ESPERAN EN LIMA HASTA EL 10 DE JUNIO?
De acuerdo con el Senamhi, hasta el 10 de junio, se prevé un descenso de las temperaturas, con valores máximos entre 16 °C y 20 °C, y mínimas nocturnas que oscilarán entre los 12 °C y 16 °C.
Minsa recomienda el consumo de bebidas calientes para conservar el calor corporal. Foto:difusión.
MINSA RECOMIENDA MEDIDAS ANTE EL FRÍO
El Ministerio de Salud recomienda a los adultos a abrigarse adecuadamente, consumir alimentos calientes y nutritivos, dormir bien y evitar el estrés, ya que este también debilita el sistema inmune. Además, se debe estar alerta a síntomas como escalofríos, temblores, fatiga o somnolencia excesiva, que pueden indicar que la temperatura corporal está bajando peligrosamente.
En el caso de los adultos mayores, el riesgo es mayor, ya que su organismo presenta una menor capacidad para adaptarse al frío. Además de abrigarse, es recomendable mantener una temperatura cálida dentro del hogar, usar mantas, medias gruesas, gorros y evitar la exposición al aire frío, especialmente durante las mañanas y noches.
El Minsa recomienda mantener una dieta variada, rica en alimentos calientes, frutas y verduras de estación. Los caldos, sopas, menestras y bebidas calientes son aliados importantes para conservar el calor corporal y fortalecer las defensas. También, es fundamental mantenerse hidratado, aunque no se tenga mucha sed.
Otro aspecto clave es la vacunación. Las personas adultas con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad o problemas respiratorios, así como las personas adultas mayores, deben recibir la vacuna contra la influenza estacional y el neumococo, disponibles de forma gratuita en los establecimientos de salud del país.
TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR:
