El Instituto de Enfermedades Neoplásicas (INEN) informó que el 30% de los casos con diagnóstico de cáncer se puede prevenir adoptando conductas y estilos de vida saludable, incluyendo una alimentación balanceada rica en vegetales y frutas, mantener un peso adecuado, practicar actividad física regular y no consumir tabaco.

El director general de la Dirección de Control de Cáncer del INEN, doctor Jorge Dunstan Yataco, sostuvo que entre los factores que intervienen para el desarrollo de esta enfermedad se encuentran las prácticas habituales y aparentemente inocuas como la ingesta de comida chatarra, sedentarismo y consumo de tabaco que -a futuro- pueden resultar dañinos para nuestra salud.

El médico especialista señaló que un ejemplo práctico es la exposición al sol sin la protección debida, la cual podría causar cáncer de piel. Asimismo, el sobrepeso y la obesidad, principales factores de riesgo para desarrollar cáncer de colon y recto, pueden prevenirse con la actividad física diaria durante 30 minutos que pueden incluir caminatas, subir escaleras u otro tipo de ejercicios, adicionadas a una alimentación balanceada en verduras, frutas y cereales.

"De igual modo, la alta incidencia de cáncer de pulmón en nuestro país nos lleva a mencionar el consumo de tabaco, actividad que impacta negativamente al fumador y a personas de su entorno que indirectamente son afectados por el humo del cigarro, agregó Dunstan Yataco.

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