Locales

El aceite Omega 3 que contienen los pescados azules, como la caballa, bonito y jurel, contribuye a controlar la hipertensión, ya que mejora la función de las arterias y del corazón.

Así lo informó Rosa Vásquez, nutricionista del Programa Nacional “A Comer Pescado” del Ministerio de la Producción, quien dijo que diversos estudios han demostrado que el aceite Omega 3 actúa como hipotensor, favoreciendo la elasticidad en las paredes de las arterias y de esta manera mejora la circulación de la sangre.

La hipertensión se caracteriza por el incremento continuo de la presión sanguínea, causado por diversos factores, y si no se lleva un control adecuado puede traer consecuencias graves al organismo, principalmente a nivel del corazón, los riñones y la retina del ojo.

En tal sentido, la especialista destacó la importancia de una alimentación saludable. Es altamente recomendable consumir pescados azules ricos en Omega 3, como el bonito, la caballa y el jurel, como mínimo tres veces por semana.

Consumo de pescados azules ayuda a combatir la acumulación de grasa en hígado

Se sabe que 100 gramos de bonito aporta 2.1 gramos de Omega 3; 100 gramos de caballa, 1.6 gramos de Omega 3; 100 gramos de jurel contiene 1.3 gramos de Omega 3; y 100 gramos de pejerrey, 1.1 gramos de Omega 3.La nutricionista recomendó además consumir cinco porciones diarias de frutas y verduras, reducir el consumo de sal y realizar actividad física por los menos 30 minutos diarios.

Cebiche de pescados azules es rico, nutritivo y económico

A las personas con problemas de hipertensión se recomienda no consumir pescado en conservas o en enlatados, debido a su alto contenido de sal, sustancia que se utiliza como preservante natural de dicho alimento.

/BT/NDP

La atención en los servicios críticos, de emergencia y de hospitalización de los establecimientos de salud de Lima Metropolitana y regiones es normal pese al anuncio de la huelga médica, informó el Ministerio de Salud (Minsa).

En un comunicado, dicho portafolio indicó que, de manera conjunta con los directores de hospitales, institutos especializados, Redes y Diresas, se han adoptado medidas que buscan garantizar que la atención de los pacientes no sea perjudicada.

En cuanto a la atención en consultorios externos, se informó que menos del 15 % de los médicos de Lima Metropolitana ha acatado la huelga. En tanto, se ha dispuesto la activación de los planes de contingencia para mitigar el ausentismo en las regiones.

La nota felicita a todos los profesionales médicos que realizan hoy su servicio público de manera normal y exhortó a aquellos que se acogen a la huelga a deponer de dicha medida, la cual, agrega, ha sido declarada improcedente por el Ministerio de Trabajo y Promoción del Empleo.

La Federación Médica Peruana, que convocó a la huelga indefinida, pide una mejora en la escala salarial y el pago pendiente de algunos compromisos, entre otras demandas contempladas en su pliego de reclamos que consta de 46 puntos.

/BT/NDP

La Fiscalía solicitó hoy la pena de cadena perpetua para el dirigente de Sendero Luminoso Florindo Eleuterio Flores Hala, alias Artemio, por el asesinato de 14 policías y militares en emboscadas perpetradas en el Valle de los Ríos Apurímac, Ene y Mantaro (Vraem).

Durante el juicio oral contra el senderista que se inició esta mañana en el Colegiado A de la Sala Penal Nacional, el Ministerio Público también solicitó el pago de una reparación civil de 20,000 soles.

Artemio es acusado del delito de terrorismo y por atacar con sus huestes a patrullas de la Policía Nacional y el Ejército; así como a civiles, en las zonas de Tocache, Yanajanca, Santa Cruz y Túpac Amaru, del Vraem.

El Colegiado A de la Sala Penal Nacional está presidido por el juez René Martínez Castro e integrado por los magistrados Edhin Campos Barrenzuela y Hans Contreras Cuzcano.

Flores Hala asistió al inicio del juicio oral desarrollado en las instalaciones de la Base Naval, donde cumple otra condena por actividades vinculadas a Sendero Luminoso y su relación con el narcotráfico.

La próxima diligencia fue programada para el martes 11 de julio en la misma sede, fecha en que las partes ofrecerán las pruebas a debatirse en el proceso, y la Fiscalía presentará su acusación oral contra el imputado.

Artemio fue capturado en febrero del 2012 en San Martín. Integró la cúpula de Sendero Luminoso y fue responsable de las acciones narcoterroristas perpetradas por ese grupo delictivo en la zona del Alto Huallaga.

/BT/NDP

El Ministerio de Educación informó que se ha dispuesto medidas de protección y vigilancia durante las horas de recreo en la I.E. 2024 Alberto Fujimori de Los Olivos, donde, según se denunció el pasado lunes hubo un intento de abuso sexual en contra de un menor de ocho años.

En un comunicado el MINEDU indicó que especialistas del sector brindarán soporte socioemocional al niño presuntamente afectado por este intento de abuso sexual así como a sus padres.

El MINEDU aseguró que no permitirá que hechos similares ocurran en las instituciones educativas e invoca a padres de familia y docentes a reportar esta clase de situaciones al portal Síseve (siseve@minedu.gob.pe), a la DRELM, mediante el teléfono 500-6090 y el correo electrónico dateatucole@drelm.gob.pe, o a la línea telefónica gratuita 0800-13687.

Según señaló, apenas se conoció la denuncia, su personal se hizo presente en la escuela y pudo corroborar que el intento de abuso sexual sucedió cuando el menor se encontraba en el baño de varones de la institución educativa.

Al día siguiente, acompañado por sus padres y efectivos de la Policía Nacional, se recorrió el colegio con el fin de reconocer al posible agresor; sin embargo no se le pudo identificar.

"Por otra parte, luego de examinar al menor, el médico legista concluyó que no hubo violación", señaló el Ministerio.

/MRM/

Durante los meses de julio y agosto la Municipalidad de Bellavista realizará un intenso empadronamiento de canes, para lograr un control efectivo de la población canina y fomentar la tenencia responsable entre los vecinos del distrito.

La campaña consiste en el registro de las características de las mascotas, toma de fotografía y la posterior entrega de una placa de identificación que el animal deberá llevar siempre.

La campaña se realizará los lunes, miércoles y viernes en horas de la mañana durante casi 60 días en diversos parques de la jurisdicción.

“La identificación está dirigida a todos los canes, especialmente a los de potencial peligrosidad. Esta identificación se hará hasta el 31 de agosto de este año mediante el uso de medallas o placas que identifiquen a las mascotas”, señaló el alcalde de Bellavista, Iván Rivadeneyra.

El burgomaestre recordó que está prohibido sacar a pasear a los Pitbull o canes calificados como peligrosos sin bozal ni correa. “Estas mascotas siempre deben estar acompañados de su dueño”, señaló.

Como parte de este censo los canes serán sometidos a corte de uñas y desparasitación a cargo de expertos veterinarios.

Esta campaña en mención se viene desarrollando en cumplimiento a la Ordenanza N° 003-2003-MDB.

FECHA Y LUGAR DE EMPADRONAMIENTO

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Un total de 161 sismos con magnitudes locales entre 3.1 y 6.1 grados se registraron en el país durante el primer semestre del 2017, informó el Instituto Geofísico del Perú (IGP) al Centro de Operaciones de Emergencia Nacional del Ministerio de Defensa (COEN- Defensa).

Al detalle, añade que en el mes de enero se reportaron 36 movimientos telúricos, en febrero 25, en marzo 36, en abril 19, en mayo 26 y en junio 19.

En los primeros seis meses del año, el sismo con menor intensidad se reportó el 23 de mayo en el distrito de Ichuña, región Moquegua, con 3.1 de magnitud local, mientras que el de mayor intensidad (6.1 de magnitud local) se produjo el 18 de abril, afectando los distritos de Pastaza, Iquitos, Nauta y Requena, en Loreto.

En tanto, durante el mes de junio, se registró un sismo de 6 grados de magnitud local que remeció los distritos de Caravelí y Chuquibamba (Arequipa) así como Pullo y Puquio (Ayacucho) el 24 de junio.

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Del 21 al 30 de julio, el Campo de Marte, en Jesús María, será escenario del tercer festival "Perú sabroso", que mostrará lo mejor de nuestra gastronomía, postres y bebidas de las tres regiones del país.

"Queremos fomentar nuestras raíces, para eso hemos reunido a los exponentes más representativos de cada una de las tres regiones, a fin de que el público conozca más de nuestras amplias opciones”, manifestó Mary Quispe, promotora de este evento culinario.

El lomo saltado se ofertará como representante de la "cocina criolla", mientras que el “sabor andino” traerá su caldo de mote, caldo de chairo, caldo de quinua y la pachamanca, cuya preparación se realizará con carnes de pollo, cordero y cuyes.

En la "sección brasas", estará el cuy a la brasa, el chancho al palo y chancho a la caja china mientras que de la región Selva se degustarán juanes, el inchicapi, la cecina, entre otros.

Bebidas como el pisco sour, el capitán y chilcano no faltarán en este tercer festival.

Asimismo, los comensales podrán disfrutar de postres tradicionales como el suspiro “patriótico”, así como la mazamorra de calabaza y de mashua, los picarones y el arroz zambito entre otros.

Finalmente  se realizarán  concursos de cocina, charlas magistrales a cargo de cocineros, concursos de danza y en los estelares estarán: Los Mojarras, Pintura Roja, Alma Bella, Estampa Norteña entre otros. El ingreso es libre.

/BT/NDP

En las redes sociales está circulando un video donde se observa a un violento empleado de la empresa de transportes Soyuz que intercambia golpes con un pasajero.

En las imágenes se ve al iracundo trabajador que discute airadamente con un pasajero. Luego en actitud ‘matonesca’ lo desafía a salir a la calle para solucionar sus diferencias a trompadas.

Una vez afuera ambos se enfrascan en un pugilato callejero pese a las protestas de los pasajeros y ante la pasividad de los empleados de Soyuz que solo se limitaban a observar el bochornoso espectáculo.

La intervención de un agente de seguridad de Soyuz puso fin a la pelea. Este vergonzoso hecho ocurrió en la agencia de Lima y el violento trabajador vestía el uniforme de Soyuz. 


Cabe resaltar que tras los sucesos la empresa emitió un comunicado donde pide disculpas por el bochornoso momento y que el trabajador fue separado.


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Un nuevo accidente de tránsito ocurrió esta madrugada en la carretera de la Panamericana Sur cuando un chofer chocó su auto contra un bloque de concreto. El hecho no dejó víctimas.

El suceso ocurrió cuando el vehículo de placa F4T473, el cual transitaba por el kilómetro 4 de la Panamericana Sur en San Borja, impactó contra un bloque de concreto que dividía la pista con el paradero de buses.

El vehículo terminó dando varias vueltas de campana, afirmaron los testigos; sin embargo el conductor salió solo con heridas leves. Los transeúntes afirmaron que el accidente se debió al exceso de velocidad.

Agentes de la Policía y Bomberos llegaron al lugar y tras colocar en su posición normal al vehículo, lo retiraron para evitar el tráfico.

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La ministra de Educación, Marilú Martens, señaló este domingo que la reforma educativa está avanzando por el camino correcto en el país y pidió el apoyo de todos los sectores para continuar en esa ruta.

Recalcó que ella continúa trabajando con su equipo en diversos lugares del territorio nacional, para atender las necesidades de los estudiantes de todos los niveles.

“Sabemos que estamos por el camino el camino correcto, que el Perú tiene un norte, sabe por dónde tiene que ir, sabemos que en educación tenemos estos componentes, una reforma que avanza en educación básica, en educación superior. Estamos caminando bien”, sostuvo.

La ministra refirió que mientras tenga la confianza del presidente Pedro Pablo Kuczynski, seguirá avanzando en la reforma educativa, por lo que pidió el apoyo de todos los actores y sectores para que la reforma sea posible en todo el país.

/MO/