Locales

Cuenta con una cancha multiusos, piscina temperada semiolímpica y capacidad para 246 personas, el nuevo Coliseo Julio Montjoy se posiciona como un epicentro del deporte en Surco y Lima.
El alcalde Carlos Bruce inauguró el Coliseo Montjoy, una obra que marca un hito en la infraestructura deportiva de Santiago de Surco y que se integra a los esfuerzos por fomentar el deporte en el distrito.
"Esta es una obra que no solo moderniza nuestra infraestructura deportiva, sino que también inspira a las nuevas generaciones a practicar deporte en espacios de primer nivel", señaló el alcalde de Surco, Carlos Bruce.
El nuevo coliseo, ubicado en Jirón santo cristo 584 surco, cuenta con instalaciones de vanguardia, incluyendo una cancha multiusos de poliuretano para la práctica de vóley y básquet, así como una piscina temperada semiolímpica, ideal para los entrenamientos y competencias de natación. Además, tiene una capacidad para 246 espectadores, ofreciendo a la comunidad surcana un espacio moderno y funcional para la actividad deportiva y recreativa.
La ceremonia de inauguración contó con la presencia del Presidente del IPD, Federico Tong, y diversas personalidades deportivas quienes presenciaron las exhibiciones de los equipos de vóley del Club Deportivo Wanka y Club Universitario de Deportes; así como exhibiciones de basket y natación. 
Un complejo deportivo de primer nivel 
La inauguración del Coliseo Montjoy forma parte de un ambicioso plan de modernización deportiva en Surco. Próximamente se sumará el remodelado Estadio Julio Montjoy Guizado, lo que convertirá a este conjunto de obras en el complejo deportivo más moderno del distrito. El estadio, que será inaugurado en las próximas semanas, incluirá una nueva tensoestructura, césped sintético y capacidad para más de mil espectadores. Estas mejoras aseguran que los vecinos de Surco contarán con espacios idóneos para el desarrollo de diversas disciplinas deportivas.
Surco Barrio 
Pero eso no es todo, conjuntamente con la inauguración, se han realizado mejoras alrededor del Coliseo y Estadio Montjoy a través de Surco Barrio, programa que convierte zonas del distrito en espacios vibrantes. Se ha realizado el repuesto de veredas, la instalación de sardinales, el retiro de material en desuso, se han pintado y tarrajeado viviendas, así como murales, y se han ejecutado el retiro de cables en desuso, señalética horizontal, asfaltado y muchos más. 
Las zonas que fueron intervenidas son Jirón Santo Cristo, Pasaje Río Vito, Jirón Arica, Jirón Tacna, entre otras.
Legado de Julio Montjoy Guizado
Julio Montjoy Guizado fue una figura destacada en el automovilismo peruano, logrando el título de campeón en el Rally Caminos del Inca en 1966. Además, fue alcalde de Santiago de Surco, donde dejó un legado de impulso al deporte local. Hoy, su nombre sigue vivo a través de estos espacios deportivos que representan su pasión y compromiso con el distrito.

SG/NDP

Joshua Huamán Jerez, de 28 años, confesó haber asesinado a Kimberlit Tapia Ortiz, la enfermera desaparecida en Chancay, cuyos restos fueron encontrados calcinados cerca del condominio Bahía en Cieneguilla, el 18 de setiembre.

El general PNP Marco Conde explicó que Huamán confesó el crimen tras la presión de los efectivos de la Dirección de Investigación Criminal (Dirincri) de la Policía Nacional.

“Detectives e investigadores de la División de Investigación y Homicidios lograron que este individuo acepte que ha cometido el delito de feminicidio. Esto es importante porque en base a eso estamos demostrando que los profesionales de la investigación somos nosotros y ahora este individuo narró cómo cometió el delito”, señaló el general.

Asimismo, Conde presentó imágenes que muestran a Joshua Huamán junto a Kimberlit Tapia ingresando el 8 de setiembre a un hospedaje en Cieneguilla, aunque el asesino confeso salió solo el día siguiente. Según el general, Huamán habría planificado el crimen con anticipación, llevando un arma blanca, lejía y esponjas para limpiar el lugar después de degollar a la víctima.

“Este tipo de conductas criminales es cuando ellos planifican, se organizan y llevan las herramientas o las armas correspondientes para cometer el delito”, agregó el oficial.

CONFESIÓN DE JOSHUA HUAMÁN

El “Monstruo de Cieneguilla”, como habría sido apodado Joshua Huamán, relato cómo cometió el asesinato el día que cumplían un mes de relación. “Noté en ella su fragilidad, y por eso la convencí de pasar un fin de semana en una casa de campo en Cieneguilla y, como ella notaba que estaba enamorado, aceptó rápido”, detalló Huamán.

Los informes policiales indican que el feminicida utilizó un arma blanca para matar a Tapi, quien fue degollada. “Juro que el diablo se me metía en la cabeza, se me aparecía dando órdenes. No pude controlarme”, se justificó Huamán.

/PR/

Una niña de 9 años falleció tras la caída de un camión cisterna sobre su vivienda en Villa María del Triunfo. La unidad, con matrícula C7K-872, se desbarrancó cuando intentaba esquivar a un mototaxi que subía por el mismo sendero que conecta con la parte alta del distrito.

El camión permanece sobre la casa donde ocurrió el accidente. Vecinos informaron que la niña se encontraba junto a su hermano, Tiago Chara Poma, en el momento del accidente. El menor fue evacuado al Hospital Guillermo Kaelin del Seguro Social.

Los pobladores solicitan la intervención urgente de una grúa para remover el vehículo. "Por favor, pido a las entidades que nos manden una grúa que saque el carro porque está a punto de caer y podría destruir más viviendas", declaró uno de los vecinos.

Además, los residentes denunciaron la falta de muros de contención en la zona, a pesar de haber solicitado su instalación al alcalde en repetidas ocasiones.

/PR/

Este 21 de setiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, un trastorno neurodegenerativo, que genera la pérdida progresiva de la función cognitiva y de la memoria. Esta enfermedad se posiciona como la forma más frecuente de demencia y representa entre el 60 % y el 80 % de los casos en la población de edad avanzada.

“Dentro de los factores que se asocian con el desarrollo de esta enfermedad está el genético que es uno de los más fuertes, luego el estrés oxidativo, la inflamación, resistencia a la insulina y disfunción vascular”, sostiene la nutricionista geriátrica Ximena Chávez Alonso.

De acuerdo a la especialista, una dieta desequilibrada, con una ingesta elevada de grasa y de proteínas y baja en carbohidratos conlleva a una mayor probabilidad de desarrollar deterioro cognitivo en personas menores de 65 años. Además, el exceso de azucares añadidos en la alimentación incrementan la inflamación, exacerbando la disfunción cognitiva.

“Se ha evaluado que el consumo de legumbres, pescados y carnes magras tiene un efecto positivo en la función cognitiva. Y en el caso de las legumbres no solo por su contenido proteico, sino también por su alto contenido de fibra, la cual tiene un impacto positivo en la diversidad de la microbiota intestinal”, explicó.

Por ello, se recomienda incrementar el consumo de probióticos y así mejorar la microbiota intestinal. Encontramos probióticos en el yogurt, chucrut, tempeh, kimchi, kéfir, kombucha y encurtidos. También incrementar el consumo de prebióticos como las verduras, frutas, semillas principalmente”, precisó la especialista del Portal Salud en Casa.

De acuerdo con Ximena Chávez en cuanto a las grasas, los ácidos grasos poliinsaturados y omega 3 tienen un rol súper importante en la función cognitiva. Contribuyen a la formación de la materia gris, al funcionamiento de los neurotransmisores y disminuye la inflamación.

“En estudios mencionan que la deficiencia de omega 3 se relaciona con la disminución de la memoria y del funcionamiento cognitivo. Los encontramos en el pescado, frutos secos, linaza por ejemplo”, detalló.

“Es importante conocer la nutrición que deben llevar para esta enfermedad. Los pacientes con Alzheimer presentan pérdida de peso progresiva, y se debe a la lesión en los lóbulos temporales del cerebro. En personas que recién inician con la enfermedad suelen presentar desinterés con la comida y falta de apetito. Su pérdida de peso es lenta y progresiva. En algunos casos, suele ocurrir un incremento de peso, esto puede deberse a la presencia de ansiedad o por olvidarse de haber ingerido alimentos”, remarcó.

/MO/

En el marco del Día Mundial del Alzheimer, el Seguro Integral de Salud (SIS) instó a sus asegurados a acudir al centro de salud más cercano para realizarse el tamizaje correspondiente, como parte de las acciones para el fortalecimiento del Aseguramiento Universal en Salud.

Según el SIS, Lima, Arequipa y Junín son las regiones con mayor número de atenciones en grupos etarios de 30 a 59 años, siendo el 45% de casos registrados y en jóvenes de 18 a 29 años, el 28% del total.

Este año se destinaron más de S/7 millones para el tratamiento de la enfermedad y se ha financiado más de 267 mil atenciones por Alzheimer a nivel nacional, cubiertas integralmente.

El Seguro Integral de Salud exhortó a la población a mantener un estilo de vida saludable para evitar el desarrollo de este tipo de enfermedades. Mantenerse activo física y mentalmente, ejercitar la memoria a través de la lectura o nuevos pasatiempos y llevar una dieta saludable, han demostrado ser clave para reducir la incidencia de esta condición.

El dato

El 2018 se promulgó la Ley n.° 30795, Ley para la Prevención y Tratamiento de la Enfermedad de Alzheimer y otras Demencias, que garantiza, entre otras cosas, los derechos de los pacientes, especialmente con lo que se relacionan con su dignidad personal.

/NMR/MO/

Luego de dos días de charlas magistrales y mesas redondas del II Foro “Unidos por el Agua y el Saneamiento”, que congregó a especialistas, autoridades y ciudadanía a discutir y proponer mecanismos para el cierre de brechas de estos servicios, se resaltó la importancia de la reciente aprobación de la Ley de Acceso Universal al Agua Potable (LAU).

“Con trabajo articulado, entre todos los niveles de gobierno, cambiaremos la vida de las personas. Necesitamos innovación y eficiencia en el gasto para fortalecer a las empresas prestadoras de servicios y, así, cerras las brechas existentes en el ámbito urbano y rural”, dijo el ministro, ingeniero Durich Whittembury.

Durante la clausura del evento, el viceministro de Construcción y Saneamiento, Christian Barrantes, informó que la puesta en aplicación de la LAU -a través de la publicación de su reglamento en las próximas semanas- permitirá cerrar la brecha de acceso a este servicio en un plazo de cuatro años.

“A los 3.15 millones de peruanas y peruanos que aún no tienen acceso al agua les queremos decir que, desde este 2024, ya vamos a poder atenderlos y contarán con agua de calidad a través de diversos mecanismos no convencionales mientras desarrollamos los proyectos de inversión en sus zonas”, explicó.

Desde el Centro de Convenciones de Lima, los participantes -entre ellos, los integrantes de los Comités de Monitoreo Participativo de Obras (COMIPO) y Juntas Administradoras de Servicios de Saneamiento (JASS)- destacaron el trabajo articulado, a nivel Ejecutivo, Congreso, cooperación internacional y ciudadanía para cerrar eficientemente las brechas de agua y saneamiento, y mejorar así la calidad de vida de la población.

Más de mil participantes y dos mil comprometidos

Durante los dos días del foro, más de 1100 participantes – peruanos y extranjeros- escucharon ponencias sobre la confiabilidad del abastecimiento de los servicios, cómo afecta la corrupción en el desarrollo de proyectos de inversión, y los mecanismos de destrabe de proyectos con el apoyo del sector privado y la cooperación internacional.

También se abordaron temas como la conservación de las fuentes de agua, las reformas estructurales de los servicios de agua potable y saneamiento, y el desarrollo de proyectos a través de mecanismos como Obras por Impuestos.

En suma, el foro se centró en los desafíos que tiene el Perú de cara al cumplimiento de los compromisos del Pacto Nacional, el cual está alineado al agua limpia y saneamiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la Organización de las Naciones Unidas (ONU).

Además, tal como solicitó e invitó el ministro, ingeniero Durich Whittembury, más de 2000 personas se sumaron con su firma al Pacto Nacional “Unidos por el Agua y el Saneamiento”, el cual busca atender a 3.4 millones de peruanos sin agua potable y 7.6 millones sin acceso a saneamiento.

Este compromiso asumido se basa en 6 acuerdos que ratifican el acceso al agua y saneamiento como un derecho humano, y que implica luchar contra la corrupción, reducir las brechas con proyectos innovadores, conservar y gestionar de manera sostenible las fuentes de agua, concienciar sobre su uso responsable, trabajar de manera multisectorial y reconocer la participación de las mujeres en la gestión sostenible de los servicios de agua y saneamiento.

/NDP/PE/

Las competencias en la región Callao siguen en marcha y nuestros talentosos deportistas escolares están brillando en la etapa macrorregional de los Juegos Escolares Deportivos y Paradeportivos, organizado por el Ministerio de Educación. ¡La emoción está a flor de piel! Hemos visto encuentros llenos de energía en disciplinas como fútbol, natación, tenis de mesa, básquet, vóley, futsal, handball y ajedrez.

Uno de los momentos más destacados fue el partido de futsal masculino, categoría B, donde la I.E. 5019 Augusto Cazorla de Callao se enfrentó a la I.E. 7083 Manuel Gonzales Prada de Lima Metropolitana. Fue un encuentro muy reñido que terminó en un empate 2-2. ¡Qué emocionante! Y en vóley femenino, las estudiantes del colegio Alfredo Rebaza Acosta de Los Jazmines se llevaron la victoria con un sólido 2-0 frente a las Marianistas de Villa María del Triunfo.

Además, las delegaciones de Áncash, Ica, Lima Metropolitana, Lima Provincias y Callao están representando a sus regiones con mucha alegría y entusiasmo, listas para dar lo mejor de sí en cada competencia.

En Junín, la acción también está en pleno apogeo. Después de vibrantes partidos de voleibol, se coronaron campeones macrorregionales en la categoría B las instituciones educativas Mundo Feliz de Pilcomayo en varones y San Vicente de la Barquera de Huánuco en mujeres. En la categoría C, el Politécnico Regional del Centro y la I.E.P. Divino Maestro de Huancayo brillaron como campeones tras intensos encuentros contra delegaciones de Huánuco, Pasco y Huancavelica.

Los equipos que llegaron a la emocionante final de vóley, disputada en el coliseo Wanka, dejaron todo en la cancha, mostrando su habilidad y dedicación. ¡Han dejado en alto el nombre de sus instituciones y regiones! Estos campeones tendrán la gran oportunidad de representar a Junín en la etapa nacional del 14 al 25 de octubre en Lima, donde competirán con jóvenes deportistas de todo el Perú.

La pasión y el talento de nuestros jóvenes deportistas están más vivos que nunca en esta importante celebración del deporte escolar. ¡Sigamos apoyándolos!

/NDP/PE/

Ante la cercanía de exámenes o fechas límite de entrega de trabajos, muchos estudiantes de la educación superior optan por quedarse despiertos hasta la madrugada o incluso ven llegar un nuevo día sin haber descansado en toda la noche. Si bien sus intenciones se dirigen al cumplimiento de sus responsabilidades académicas; esta práctica termina perjudicándolos debido a que están limitando sus procesos de aprendizaje al incorporar a sus rutinas hábitos de sueño poco saludables, según diversos estudios. ¡Dormir bien es sumamente importante para el cerebro!

Esta es una situación recurrente entre los jóvenes, y para que no te pase a ti, es necesario que organices tu tiempo con cuidado. Por ello, el Ministerio de Educación, a través del Programa Nacional de Becas y Crédito Educativo (Pronabec), te comparte una guía para evitar este hábito que puede reducir tu capacidad de concentración.

“Durante el sueño, el cerebro procesa y organiza la información adquirida durante todo el día, beneficiando a la consolidación del aprendizaje. Además, un sueño reparador permite que el cerebro se recupere del estrés diario, lo que a su vez mejora la toma de decisiones y la capacidad de resolver problemas de forma efectiva”, indica la psicóloga Thalia Quispe Rivas, colaboradora del Pronabec y exbecaria de Beca 18.

La especialista indica que dormir bien beneficia la capacidad de concentración y memoria del estudiante, por lo que te brinda 6 consejos para organizar tu tiempo y evitar trasnocharte de forma recurrente.

1. Planifica anticipadamente: es importante que establezcas un horario de estudio a largo plazo, para que te ayude a organizar y avanzar con tus actividades pendientes. De esta forma, evitas la acumulación de trabajos.
2. Prioriza las tareas: identifica las tareas más cercanas y urgentes, y realízalas primero para evitar la acumulación de tareas. Ello ayudará a reducir el estrés.
3. Usa técnicas de gestión del tiempo: utilizar técnicas como el método Pomodoro pueden ayudarte a mantener la concentración y a gestionar tu tiempo de estudio de manera eficiente.
4. Incluye tiempo para el descanso y el ocio: programar pausas activas regulares de descanso y relajación durante el día te ayuda a evitar el agotamiento y mejora la productividad.
5. Crea un ambiente de estudio adecuado: tener un entorno libre de distracciones puede aumentar la concentración y lograr que reduzcas el tiempo que tomas para completar las tareas.
6. Procura acostarte y levantarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana: mantener este hábito permitirá que organices las actividades que debes realizar de día, y evitará que trasnoches, lo cual favorecerá a tu organización y descanso.

Asimismo, la psicóloga Thalia Quispe indica que ante la acumulación de pendientes es mejor que madrugues para finalizar estas, en lugar de quedarte despierto hasta altas horas de la noche. “Levantarse temprano permite aprovechar las horas de mayor concentración y energía que optimiza el aprendizaje, mientras que amanecerse repercute negativamente en la consolidación del aprendizaje y afecta los ciclos de sueño, provocando dificultades en el aprendizaje al día siguiente”, manifestó.

Aunque es importante mantener hábitos de sueño saludable, la profesional indica que desterrar hábitos negativos de sueño se logra de manera gradual, por lo que es importante tener paciencia. Asimismo, brinda algunas recomendaciones para hacer efectiva esta transición hacia conductas más saludables.

• Crea una rutina de relajación antes de dormir: realiza actividades como la lectura o la meditación antes de irte a dormir para ayudarte a preparar el cuerpo para el sueño.
• Limita el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir: la sobreestimulación antes de dormir repercute en la calidad y el ciclo de tu sueño, por lo que es importante desconectarte de estos aparatos una hora antes de que duermas.
• Mantén un ambiente de sueño propicio: se recomienda un dormitorio oscuro, tranquilo y fresco para facilitar el descanso.
• Lleva una dieta equilibrada: una buena nutrición y evitar comidas y bebidas con cafeína y alcohol antes de dormir pueden mejorar la calidad de tu descanso nocturno.

Recuerda que para conocer más sobre las oportunidades que ofrece el Pronabec, puedes visitar la página web de la institución: https://www.gob.pe/pronabec. Además, también puedes encontrar más información en Pronabec App, aplicativo móvil de libre descarga en móviles Android AQUÍ y iOS AQUÍ. Si tuvieran consultas adicionales, pueden escribir en su canal de Facebook e Instagram, o también llamar a la línea gratuita 0800 000 18, la central telefónica (01) 612 8230 o escribir al WhatsApp institucional 914 121 106.

/NDP/PE/

La Autoridad de Transporte Urbano para Lima y Callao (ATU) ha elaborado un plan de rutas que se activará el sábado 5 de octubre, a partir del mediodía, durante la primera peregrinación de la venerada imagen, a fin de garantizar el servicio de transporte público.

Así lo anunció el presidente de la ATU, David Hernández, durante la conferencia de prensa organizada por la Hermandad del Señor de los Milagros para detallar el primer recorrido procesional.

En ese sentido, la entidad pone a conocimiento de la ciudadanía que la Policía Nacional del Perú (PNP) cerrará las calles y avenidas de manera progresiva, de acuerdo al trayecto de la sagrada imagen.

Metropolitano

El servicio regular A circulará por la av. Alfonso Ugarte, en ambos sentidos; y tendrá como única parada la estación Quilca. El servicio regular C, en tanto, solo llegará hasta la estación Central.

En el caso de las estaciones Colmena, Jirón de la Unión, Tacna y Castilla, estas permanecerán cerradas hasta que culmine la procesión. (Ver mapa)

Corredor Azul

Durante la procesión del Señor de Los Milagros, los buses del corredor Azul transitarán por las avenidas Prolongación Tacna, Francisco Pizarro, Morro de Arica, Caquetá, Alfonso Ugarte (Plaza Ramón Castilla y Plaza Dos de Mayo) y Nicolás de Piérola; y retomarán su ruta por la av. Garcilaso de la Vega, con dirección a los distritos de Barranco y Miraflores.

Corredor Morado

El servicio 412 llegará solo hasta la av. Francisco Pizarro, en el Rímac, e iniciará su retorno hacia San Juan de Lurigancho (ver mapa). Los servicios 404, 405 y 406 circularán con normalidad por la av. Abancay, en ambos sentidos.

Rutas convencionales

Los servicios de transporte convencional mantendrán sus recorridos. No obstante, los vehículos que vienen desde la avenida Argentina llegarán hasta la Plaza Ramón Castilla, y retornarán hacia el Callao. (Ver mapa)

Es importante informar que, ante la afluencia de feligreses, la PNP ha dispuesto el cierre de más calles y avenidas. Al respecto, se informará sobre el plan de rutas de manera oportuna a través de las redes sociales de la institución.

/MRG/

“Este espacio es un esfuerzo entre el Misterio de Salud, la Diris Lima Norte y la municipalidad de Los Olivos, instituciones que apuestan por la atención primaria de la salud, que, apuesta por una atención de calidad, con oportunidad y que tiene que ir complementada con medicamentos a costo social”, dijo el alcalde Felipe Castillo Oliva durante la ceremonia de inauguración del primer FarmaMinsa de Lima Norte.

La implementación de esta botica municipal se da gracias al convenio de cooperación interinstitucional suscrito recientemente a fin de que la población acceda a medicamentos y dispositivos médicos esenciales de calidad y a precios módicos.

“El local ubicado en el frontis de la municipalidad, inició como un proyecto, hoy ya es una realidad que beneficiará no solo a Los Olivos sino también a un total de 300 mil vecinos de Lima Norte”, remarcó la autoridad edil.

En tanto, en la ceremonia también participó el viceministro de Salud Pública, Ricardo Peña Sánchez, destacó que, “este FarmaMinsa beneficia a la población con y sin seguro de salud. Hay personas que llevan un tratamiento de largo aliento, y por tema de accesibilidad les resulta mejor acudir a una botica cerca a su domicilio con precios económicos”, dijo.

Participaron en esta ceremonia además del alcalde y el viceministro, el director de la Diris Lima Norte, Juan Oriundo, quienes recorrieron el local dotado de servicios básicos, internet, mobiliario y equipos informáticos para su correcto funcionamiento.

Cabe señalar que la botica municipal FarmaMinsa atiende de lunes a sábado de 8:00 de la mañana a 4:30 de la tarde.

/MRG/