Ejercicios mentales y una vida saludables ayudan a prevenir el Alzheimer
En el marco del Día Mundial del Alzheimer, que se conmemora hoy, el Ministerio de Salud (Minsa) recordó a la población en general la importancia de practicar estilos de vida saludables y ejercicios mentales porque contribuyen a retardar el deterioro de la memoria, característico en la también llamada enfermedad del olvido.
En el Perú existen 3,665 personas diagnosticadas con Alzheimer y otras demencias, de ese total 3,490 son mayores de 60 años, según consta en el registro de atenciones realizadas a nivel nacional durante el año 2017.
Si bien los trastornos de la memoria ocurren con más frecuencia en los adultos mayores, los cuidados deben ser a lo largo de la vida, explica Manuel Escalante, miembro del equipo técnico de la Dirección de Salud Mental.
"Desde el Minsa se recomienda un estilo de vida saludable, alimentación saludable, actividad física, ejercicios de tipo mental, lecturas, juegos intelectuales como el ajedrez o los crucigramas. Hay que ejercitar la función del cerebro", señaló el especialista.
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