La pandemia ha provocado que pasemos muchas horas frente a la pantalla de nuestros dispositivos electrónicos. Como consecuencia, parpadeamos menos y nuestros ojos son más proclives a la resequedad.

En diálogo con Qué Hacer, el oftalmólogo Héctor Palacios brindó detalles sobre qué medidas se pueden tomar para la prevención de complicaciones en la visión.

“Una recomendación bastante útil es hacer la regla del 20-20-20 que es que cada 20 minutos, parpadeamos 20 segundos y dirigimos la mirada a otro lugar a 20 metros de distancia. Este ejercicio nos ayudará a evitar el ojo seco y el uso de gotas lagrimales”, indicó.

Por otro lado, el oftalmólogo también señaló que actualmente la miopía se ha convertido en una pandemia, pues ha aumentado la incidencia de casos por la exposición a la pantalla de los dispositivos electrónicos. Indicó que es importante despejar la vista y realizar otro tipo de actividades que no requieran el uso de una pantalla.

Finalmente, el especialista se refirió a los casos de los pacientes diabéticos, quienes suelen tener mayores complicaciones en su visión debido a un mal control en los niveles de su glucosa. Resaltó la importancia de realizar constantemente chequeos y trabajar de la mano del endocrinólogo de cabecera.

“En los pacientes diabéticos puede haber pérdida visual si es que no se cuidan los niveles de glucosa. Es un tema complicado porque depende de la dieta y del control cercano con el endocrinólogo. Mi sugerencia es que se realicen un diagnóstico preciso y, si se detecta una enfermedad a tiempo, es posible tratarla”, agregó.