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¿Cómo expresar las emociones de manera adecuada?

10:10 h - Mié, 4 Nov 2020

La comunicación es una herramienta clave para expresar adecuadamente las emociones, frente a los conflictos en casa, los padres de familia deben incentivar abrir los lazos de confianza entre los integrantes, así lo manifestó, Jessica Huarcaya, psicoterapeuta del Hospital Emilio Valdizàn.

“Muchos padres llegan del trabajo, pero más que una conversación con los hijos tiene una interrogación, no es tan sencillo expresar las emociones a los adolescentes, más aún si hay reglas y muchas veces en esa etapa, se genera los conflictos”, comentó en Qué hacer.

En Nacional refirió que la dinámica familiar juega un papel importante, porque es en este proceso donde el hijo va adquiriendo los patrones de conducta y las formas de expresar sus emociones.

“Muchas veces minimizamos el esfuerzo de nuestros hijos por expresar sus emociones, como cuando llegan casa a mostrarnos una nota y al comentario ellos perciben crítica en vez de comunicación afectiva”, mencionó.

Para la psicoterapeuta, en esta etapa de pandemia debemos reforzar en casa la escucha para saber manejar mejor los estados de ánimo cambiante en los hijos.

“Es en ese momento donde se pone a prueba el manejo de emociones de los padres, en la adolescencia debemos buscar los términos medios de acuerdo a las metas o propósitos de todos los miembros de la familia", acotó.

D.B.D.


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