El psicoterapeuta Martín Zurita manifestó que no hay que esperar a estar mal como pareja para acudir a un especialista porque la terapia es un proceso psicoeducativo, en el que se entrena y educa a la pareja para que se fortalezca, tenga una conducta de mantenimiento, como un momento  a solas como pareja y hacer algo diferente.

“Siempre tener presente que la pareja son dos personas que se unen con un esquema mental diferente, con otro estilo crianza y es importante fortalecer la relación”, aseveró el psicólogo para Qué Hacer en casa por Nacional.

Ahora en plena coyuntura, el especialista dijo que las parejas están 24 x 7, al que sumamos el teletrabajo, los hijos, los quehaceres; por ende, el estrés está en el ambiente y es necesario tener códigos entre las parejas.

“Hay que repartir bien las responsabilidades, no se trata de ayudar sino de trabajar en pareja con hijos o sin ellos. Tener un tiempo fuera para evitar estallar y herir a la persona que amamos”, aseveró.

Para Zurita, la pareja también necesita estar a solas, cada uno en su espacio y luego un tiempo para poder estar con tu pareja, proyectarse juntos y tener metas individuales.

“Cuando encuentras un porqué vivir, vas a encontrar  una buena forma de vivir como pareja y de forma individual”, aseguró.

El especialista recomendó que cuando hay un trastorno de personalidad  en uno  o en los dos, va de la mano con una terapia individual  porque hay que trabajar temas  más profundos; pero siempre recordar que la terapia de parejas es educar y eso se trabaja.