El médico psicoterapeuta Ricarte Cortez, conversó con El Informativo de Nacional e hizo un llamado a la población a reflexionar en es esta época del año, a pensar que la Navidad es gratuita y hay que tomarla, compartirla y sobre todo disfrutarla.

“Disfrutar y alegrarse de despertar y elegir celebrar la vida. Mucha gente en estas fiestas de fin de año, tiene motivos de recordación de la gente que no ya está con ellos, y eso a veces los lleva a la melancolía y la tristeza”.

Pero, agregó, eso es una elección, y uno puede optar por sonreír, motivarse y reunirse con personas alegres y que quieran compartir su compañía y momentos felices.

No endeudarse

Por otro lado, recomendó a evitar endeudarse para comprar regalos, para tratar de alegrar a la familia, cuando mejor es tener una tranquilidad económica, sin la preocupación de la obligación de pago posterior. “Hacerlo va a permitir una mejor concentración en el disfrute del momento”.

No estresarse

Recomendó evitar de recargarse de actividades de última hora, hay que organizarse sin presiones, y pensar que es una fiesta en la que la tranquilidad debe primar. Pues el estrés conlleva a que la geste discuta o se ponga hipersensible, y entonces las fiestas en lugar de armonizar a la familia, pueden ser motivo de fricciones, que pueden alentar conflictos y esa no es lo ideal de la Navidad.

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