“Asociamos las fobias, con los miedos. Las fobias, forman parte de los trastornos de ansiedad. El miedo es una emoción natural del ser humano que nos prepara a responder a una determinada situación, para pasar del miedo a la fobia debemos vivir una ansiedad intensa, que no es fácilmente controlada por la intensidad compleja de forma súbita que experimenta la persona", expresó Luis Ávila, jefe del Centro de Salud Mental Comunitario de la Perla.

“Las fobias son aprendidas, no heredadas, el cuerpo se prepara, buscando evitar la situación y no enfrentando lo que me esta pasando, se puede construir a través de la radio, la televisión, las redes”, dijo en Qué hacer.

El especialista manifestó que cuando hablamos de fobia es un temor persistente que limita el trabajo diario.

“Algunas personas presentan fobias, pero al no ser de alto impacto no las sienten, pero en ocasiones pasan por bloqueos mentales, náuseas, palpitaciones, sudoraciones, la respiración se agudiza, formas en las que el cuerpo se empieza a preparar frente a una amenaza”, señaló.

Al ser la fobia una conducta aprendida, podemos empezar a desaprender y volver a construir una conducta adaptativa, con el trabajo y apoyo de un profesional se puede revertir y mejorar la calidad de vida.

D.B.D.