En los últimos días, un video de un joven que falleció luego de bebe agua fría tras jugar un partido de futbol en el distrito de San Miguel suscitó dudas sobre los perjuicios que puede traer ingerir bebidas frías luego de realizar actividad física. 

El Ministerio de Salud (Minsa), a través del Servicio de Atención Móvil de Urgencia (SAMU), informó sobre la relación entre el consumo de líquidos helados tras realizar actividad física y posibles complicaciones cardiovasculares, en especial en esta temporada de verano.

[Lee también: Ancash: inauguran moderno Hospital de Apoyo de Yungay que cuenta con infraestructura antidesastres]

El médico especialista en cirugía de tórax y cardiovascular, Walter Vidalón, aseguró que no existe evidencia científica en el mundo que pueda avalar este tipo de información. 

Sin embargo, sostuvo que “se ha tratado de buscar explicaciones sobre cómo el agua fría podría generar espasmos arteriales o vasoconstricciones que afecten al corazón, pero no hay ningún estudio científico que respalde esta teoría”.

¿EL AGUA FRÍA OCASIONA UN INFARTO?

El especialista manifestó que, aunque no está comprobado que el agua fría ocasione un infarto, hay factores como la hipertensión, la obesidad, el síndrome metabólico, el tabaquismo y otros problemas crónicos, los cuales son las verdaderas causas de los infartos.

Respecto a la sensación de constricción en el pecho al tomar agua helada, Vidalón detalló que se trata de una respuesta pasajera que ocurre por la vasoconstricción de los vasos sanguíneos, pero esto no constituye un riesgo para personas sin factores predisponentes.

Por ello, el especialista enfatizó en que “una persona sin factores de riesgo no va a sufrir un infarto por beber agua fría”.

En cuanto a las tinas de hielo que algunos deportistas utilizan después del ejercicio, el especialista advirtió que este tipo de prácticas solo debe realizarse bajo supervisión médica, ya que el enfriamiento brusco del cuerpo podría tener consecuencias adversas si no se maneja adecuadamente.

Asimismo, advirtió sobre los riesgos reales asociados a las altas temperaturas del verano, como el golpe de calor, el cual puede ser mortal en personas vulnerables como adultos mayores e infantes.

“El golpe de calor genera una vasodilatación que disminuye el flujo sanguíneo. En personas con predisposición, como pacientes con diabetes, hipertensión o cardiopatías, esta condición podría desencadenar complicaciones graves, incluyendo paro cardíaco”, explicó.

RECOMENDACIONES

•    Hidratación constante: beba agua antes, durante y después de realizar actividad física.
•    Evite la exposición prolongada al sol: especialmente entre las 10 a. m. y las 4 p. m.

•    Conozca sus límites: realice actividad física moderada y acorde a su estado de salud.
•    Chequeos preventivos: si tiene antecedentes de enfermedades cardiovasculares, acuda a controles periódicos.
•    Identifique síntomas de golpe de calor: como piel caliente, confusión, dolor de cabeza y pérdida de conciencia. Ante estos signos, llame al 106 para solicitar ayuda del SAMU.

/CRG/