La preocupación del entorno, en el ámbito político, laboral o familiar genera una carga psicosocial en todo ciudadano. Por ello, Darwin Luna, especialista en Seguridad y Salud en el Trabajo de la SUNAFIL, indicó la importancia de establecer pausas activas dentro del lugar de labores. 

Luna, en “El Informativo” de Radio Nacional, sostuvo la necesidad, de que las empresas implementen lugares de ocio dentro de sus instalaciones, para la realización de pausas, ya que estas además de minimizar los niveles de estrés, generan mayor capacidad en el trabajo. 

“Los puestos de trabajo deben ser desarrollados en un ambiente sano y adecuado, donde se permita mantener la labor, sin ninguna afectación, porque si se vive en alerta constante, aumentarán los cuadros de estrés, ansiedad, depresión, burnout e inclusive problemas físicos”, mencionó. 

El especialista, precisó también que la carencia de apoyo genera inestabilidad y que ello deviene en reacciones emocionales, así como fisiológicas. “Los factores de riesgo psicosociales, son aquellos motores que incrementan la posibilidad que puedas tener mayores afectaciones a tu salud mental”, añadió. 

Por último, Luna brindó recomendaciones que deben realizar los empleadores como, por ejemplo, ejecutar una evaluación de posibles riesgos, a través del monitoreo ISTAS 21, con el objetivo de contar con diagnósticos clave y, en base a ello, accionar con medidas preventivas. 

“La supervisión les corresponde a profesionales idóneos, a través de ISTAS 21 (…) Una vez que yo aplico las medidas, debo realizar un segundo chequeo para ver si lo realizado fue eficiente, y así reducir las afecciones.”, concluyó.

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