Cuidar nuestros riñones resulta de vital importancia pues funcionan como filtros que se encargan, entre otras cosas, de limpiar la sangre del exceso de toxinas.

En “Qué Hacer” el nefrólogo Javier Rodríguez ofreció ocho consejos para prevenir el riesgo de padecer una enfermedad renal.

“Primero, una persona debe mantenerse en forma y estar activo. Segundo, debe hacerse un control regular de sus niveles de glucosa en la sangre. Tercero, debe monitorear su presión arterial y también la de sus familiares”, indicó.

Agregó que se debe comer saludablemente, mantener un peso regular e hidratarse adecuadamente. El séptimo consejo es evitar fumar y por último, no automedicarse.

“Es importante recordar que a medida que vamos envejeciendo, es normal que el riñón vaya perdiendo sus funciones. Por eso, es vital hacerse chequeos médicos, sobre todo en la población que tiene más riesgo de padecer este tipo de enfermedades, como aquellas con diabetes mellitus, hipertensión arterial y obesidad”, remarcó.

Rodríguez agregó que las enfermedades renales suelen ser asintomáticas y recién se manifiestan cuando la función del riñón ya está en riesgo.

“Uno de los órganos más afectados es el corazón. El hecho de que vayamos perdiendo el funcionamiento de un riñón incrementa el riesgo cardiovascular y cuando estamos con una pérdida casi total, debemos optar por terapias de reemplazo renal. Este es un paso al que no quisiéramos llegar nunca”, puntualizó.