Colegio de Nutricionistas recomienda consumir pescado dos veces por semana
Ante el alza del precio de pollo en los mercados, el Colegio de Nutricionistas recomiendó el consumo de pescado, dos veces por semana, por su alto valor nutritivo y bajo costo.
Así loinformó el Lic. Antonio Castillo Carrera, decano del Colegio de Nutricionistas del Perú, quien indicó que ante esta situación es preferible buscar alternativas más cómodas y nutritivas como el pescado, cuyo precio es más accesible y económico.
Explicó que los pescados grasos, contienen proteínas, hierro, yodo, fósforo, vitamina A, complejo B, ácidos grasos esenciales: Docosahexanoico (DHA), Eicosa pentanoico (EPA) y el araquidónico, quienes cumplen un importantísimo papel en el crecimiento y desarrollo cerebral e intelectual.
Los pescados, en especial los de carne oscura como la, anchoveta, jurel, caballa, bonito, entre otros tienen un mayor contenido de ácidos grasos esenciales omega 3, comentó Castillo, por tal motivo, recomendó incluir preparaciones a base de pescado en el desayuno, refrigerio escolar, almuerzo o la cena, ya que su consumo contribuye a mejorar la calidad de la alimentación de las familias de escasos recursos económicos.
En el caso de los refrigerios se puede preparar un sándwich ya sea con pescado enlatado, tortillas o rebozados; mientras en el almuerzo y cena, las amas de casa pueden cocinar: adobo de anchoveta, arroz chaufa con pescado, ají de pescado, escabeche de pescado, verduras salteadas con pescado, pachamanca de pescado a la olla, bolitas de pescado, seco de pescado, chicharrón de pescado y estofado de pescado.
El decano indicó que el acceso al consumo de frutas y verduras en una familia actualmente es mínimo “los precios de las frutas, verduras y el pollo han subido y esto no permite que las personas puedan tener una alimentación variada. Y como no se puede comprar estos alimentos, ni las proteínas (como el pollo, pescado, carne, etc.) las personas consumen lo que menos le cuesta y más le llena como es la papa, los fideos, el arroz, provocando así el incremento de peso y la malnutrición”.
/ES/NDP/
Pacientes renales solo pueden ser vacunados donde indiquen sus médicos tratantes
En relación con el proceso de vacunación contra el covid-19 para las personas con insuficiencia renal crónica, el Ministerio de Salud reiteró que estos pacientes sólo serán vacunados en los centros de vacunación a los que sean derivados por sus médicos tratantes.
Esto debido a que el centro de hemodiálisis coordina previamente con el centro de vacunación respectivo.
Por ese motivo, se exhortó a los pacientes a respetar este proceso y no acudir a cualquier centro de vacunación para, de esta manera, evitar aglomeraciones.
/ES/NDP/
Mujer de 67 años vence el covid-19 tras permanecer 43 días en UCI
Luego de permanecer 43 días en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI), una madre de familia, de 67 años y oriunda de Trujillo, pudo celebrar la victoria en su lucha contra el covid-19. Fue dada de alta del Hospital Emergencia Ate Vitarte para continuar con su recuperación en casa, al lado de sus seres queridos.
La mujer ingresó al establecimiento de salud a fines de marzo, presentando el 45% de afectación en ambos pulmones, infección respiratoria aguda, disminución en la capacidad para moverse y neumonía atípica, síntomas que con el pasar de los días se agravaron y la llevaron a necesitar de un ventilador mecánico.
El médico intensivista del Hospital Emergencia Ate Vitarte, doctor Néstor Luque, manifestó que la paciente ingresó en un estado crítico y salir de ese cuadro tomó tiempo. No obstante, gracias al gran trabajo del equipo multidisciplinario, la lucha constante de la paciente y el apoyo de sus familiares se superó con éxito esta experiencia.
“Su recuperación fue lenta, pero con un adecuado tratamiento y constante fisioterapia, logramos vencer esta batalla después de 43 días. Hoy, Olga parte a casa, donde deberá continuar con sus terapias para recuperarse completamente”, añadió el especialista.
Antes de retornar a Trujillo, Olga solo tuvo palabras de agradecimiento por la atención recibida durante la larga estancia hospitalaria. “Me voy profundamente agradecida por el trato, la atención y sobre todo el cuidado de las enfermeras, médicos y todos los profesionales de la salud que conforman este gran hospital”, dijo.
/ES/NDP/
Campaña de salud y despistaje de covid-19 benefició a jóvenes del Rímac
A través de la estrategia territorial Lima Te Cuida Joven y gracias al equipo de Sisol Salud, la Municipalidad de Lima atendió a cerca de 300 jóvenes, entre 15 y 29 años, del distrito del Rímac, a quienes brindó servicios de salud y pruebas de despistaje de covid-19.
Durante la jornada, que se realizó en la Urb. Villa Fátima, los jóvenes también fueron asesorados en el sistema de bolsa laboral, con el objetivo de encontrar ofertas de trabajo e insertarse en el mercado; asimismo, recibieron orientación en temas de salud mental.
De otro lado, los asistentes accedieron a pruebas rápidas y antigénicas, con el propósito de detectar posibles casos de covid-19 y prevenir contagios.
Esta campaña de despistaje también se llevó a cabo el lunes 10 en el parque Micaela Bastidas, Santa Beatriz, en el Cercado, y el miércoles 12 en San Miguel. A las personas con resultado positivo se les entregó un pulsioxímetro y una canasta de víveres para que cumplan con la cuarentena respectiva.
La Municipalidad de Lima continuará llevando cada semana más campañas a las zonas vulnerables de la ciudad, acercando a la población servicios de salud accesibles y gratuitos.
/ES/NDP/
MTC impulsa la Sexta Semana Mundial de Naciones Unidas para la Seguridad Vial
El Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC) se une a la iniciativa de la Organización de Naciones Unidas (ONU) con el propósito de convocar al sector público y privado para promover espacios de movilidad seguros y así evitar accidentes y lesiones a causa de siniestros de tránsito.
En ese escenario, el MTC, a través de la Dirección de Seguridad Vial, participará de la Sexta Semana Mundial de las Naciones Unidas para la Seguridad Vial. Para ello, realizará charlas virtuales de conversación y participación ciudadana con el fin de abordar, junto a especialistas y autoridades, los desafíos actuales de la seguridad vial.
Todo ello para una mejor gestión de velocidades, construir un protocolo de respuesta frente a accidentes de tránsito y contar con una infraestructura vial segura.
Las charlas virtuales gratuitas se realizarán del 17 al 21 de mayo ingresando al siguiente enlace: https://bit.ly/2RUEDFa.
En esta oportunidad, también se resalta la importancia de la participación ciudadana para gestionar velocidades seguras, en particular buscando que las reglas, infraestructura y el comportamiento de conductores se orienten a lograr velocidades de 30 km/h en zonas urbanas.
Cabe señalar que en el Perú, una de cada tres muertes por siniestros de tránsito tiene como factor determinante el exceso de velocidad. La evidencia mundial señala que la velocidad en que viaja un vehículo influye directamente en el riesgo de choque, así como en la gravedad de las lesiones y la probabilidad de muerte.
/ES/NDP/
Conoce el desvío vehicular por obras de la ampliación norte del Metropolitano
La Municipalidad de Lima implementará desde este martes 18 de mayo el plan de desvío vehicular por la continuación de las obras de ampliación del tramo norte del Metropolitano. Los trabajos, a cargo de Emape, contemplan la construcción de un corredor exclusivo de 10.2 km, 18 estaciones (17 intermedias y una terminal), un patio taller para 120 buses y más de 180 mil m2 de áreas verdes.
El plan comprende el cierre total de los carriles centrales de la Av. Universitaria para el transporte público y privado, desde la Av. Metropolitana hasta la Av. 22 de Agosto, en Comas. En tanto, solo los buses alimentadores del Metropolitano, así como los vehículos de residentes, comerciantes y clientes de la zona, tendrán libre acceso por las vías auxiliares. Los proveedores de los comercios en la zona podrán circular fuera de las horas punta.
Asimismo, los buses articulados del Metropolitano utilizarán la ruta de la Av. Túpac Amaru para dirigirse del patio taller a la estación Naranjal y viceversa.
Buses alimentadores del Metropolitano
Desvío norte - sur
Su ruta - auxiliar de la Av. Universitaria a la altura de la Av. 22 de Agosto (NS) - auxiliar de la Av. Universitaria (NS) - Av. Metropolitana (NS) - su ruta.
Desvío sur - norte
Su ruta - Av. Metropolitana (SN) - ingreso a la auxiliar de la Av. Metropolitana (SN) a la altura de calle Las Perlas - auxiliar de la Av. Universitaria (SN) - incorporación a la Av. Universitaria (SN) a la altura de la Av. 22 de Agosto - su ruta.
Transporte público convencional
Desvío norte - sur
Su ruta - Av. Universitaria (NS) - Av. 22 de Agosto (EO) - Av. Metropolitana (NS) - su ruta.
Desvío sur - norte
Su ruta - Av. Metropolitana (SN) - Av. 22 de Agosto (OE) - Av. Universitaria (SN) - su ruta.
Transporte privado
Desvío norte - sur
Su ruta - vía principal de la Av. Universitaria (NS) - Av. 22 de Agosto (EO) - Av. Metropolitana (NS) - Av. Universitaria (NS) - su ruta.
Desvío sur - norte
Su ruta - Av. Universitaria (SN) - Av. Metropolitana (NS) - Av. Maestro Peruano (OE) - Av. Carabayllo (SN) - Av. 22 de Agosto (EO) - Av. Universitaria (SN) - su ruta.
/ES/NDP/
Lima y Callao: Población podrá salir de sus viviendas, pero no en autos particulares
Según el último decreto publicado por el Poder Ejecutivo acerca de las restricciones sanitarias para las zonas con riesgo “muy alto”, los ciudadanos de Lima y Callao podrán movilizarse a pie o en bicicleta los domingos 16, 23 y 30 de mayo.
Si bien el transporte público sí funcionará al igual que los taxis para quienes presenten alguna emergencia o desarrollen trabajos esenciales, la población en general no podrá utilizar autos particulares.
El transporte interprovincial terrestre podrá funcionar con un aforo del 50 al 100%, según lo indicado por el Ministerio de Transportes.
Al encontrarse Lima y Callao en el nivel de riesgo "muy alto", el toque de queda empezará a las 9 p.m. y concluirá a las 4 a.m. del día siguiente de lunes a domingo.
De igual manera, se mantienen prohibidos hasta el 30 de mayo los eventos masivos, carnavales, fiestas costumbristas y el ingreso a las playas.
/JV/
INS inspeccionó vacunas de Sinopharm inmovilizadas en la U. Cayetano Heredia
El Ministerio de Salud (Minsa), a través del Instituto Nacional de Salud (INS), inició el proceso de levantamiento de la inmovilización del lote de vacunas contra el covid-19 de Sinopharm que fueron utilizadas para los ensayos clínicos patrocinados por la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH).
Para ello, el INS, junto con la Segunda Fiscalía Provincial Corporativa Especializada en Delitos de Corrupción de Funcionarios de Lima Norte, inspeccionaron los Centros de Investigación del Ensayo Clínico de Sinopharm.
Esta diligencia tuvo el propósito de verificar las dosis inmovilizadas en cada Centro de Investigación, lo que permitirá que en las próximas horas se disponga el levantamiento de la medida de inmovilización.
Con esto, la Cayetano Heredia podrá iniciar la aplicación de las dosis de la vacuna Beijing a los voluntarios que recibieron placebo y la sustancia de Wuhan, antes que se concrete la importación de las vacunas Beijing programada para fines de mayo.
La Oficina General de Información y Transferencia Tecnológica (OGITT) del INS dispuso que el patrocinador del ensayo informe cada 15 días la cantidad de voluntarios a los que se les administró la dosis y la cantidad de dosis no utilizadas.
/JV/
Minsa aclara que casos de jeringas vacías se debieron a error humano
Como casos completamente aislados y que no obedecen a un sistema de robo de vacunas, así explicó el Ministerio de Salud el caso de las jeringas vacías, descartando así que estas puedan terminar en un mercado negro debido a los altos estándares de seguridad con los que se manejan en todo el país.
Gustavo Martín Rosell De Almeida, viceministro de Salud Pública de dicho portafolio, detallo que “las personas involucradas en estos casos pertenecen a instituciones distintas, sin que se evidencie vínculo ni conexión entre ellas, por lo que se podría inferir que se trata de casos aislados”.
En conferencia de prensa hizo un llamado a la calma, destacando que en todos los casos denunciados se aseguró que los adultos mayores involucrados recibieran la dosis de vacuna que les correspondía.
/DBD/
MTC no emplea tramitadores para gestionar licencia de conducir electrónica o física
El Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC) advirtió tener cuidado con los tramitadores que ofrecen entregarte el brevete sin realizar trámites y en poco tiempo a cambio de dinero.
El MTC exhorta a los conductores a no dejarse engañar por estas personas que se hacen pasar por funcionarios del ministerio y reitera que el sector no cuenta con tramitadores de ningún tipo.
Recordó que una de las ventajas de la licencia digital es tramitarla vía on line desde casa, centro de labores o el lugar en que uno se encuentre sin acudir a los locales del MTC, solo basta que ingreses al portal https://www.gob.pe/mtc
Una vez que tramitado y obtenido el documento electrónico, lo podrás descargar en el celular, computadora o tableta, todas las veces que consideres conveniente, durante el periodo de vigencia de la autorización para conducir.
El brevete electrónico tiene la misma validez y eficacia jurídica que la licencia emitida por medios físicos y cuenta con un código QR, el cual permite a la autoridad policial verificar la autenticidad del documento y visualizar en tiempo real si es que se encuentra vigente, suspendido o cancelado.
Además, los pagos por el documento se pueden realizar virtualmente en el Banco de la Nación.
En el caso que desees optar por tu brevete físico, te recordamos que para ello tampoco contamos con tramitadores. El trámite lo puedes hacer en línea, previo pago, a través del aplicativo web http://licencias.mtc.gob.pe/
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